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Melhorar a autoestima

 Foto: Visitando o Castelo dos Mouros, na vila de Sintra, freguesia de São Pedro de Penaferrim,
concelho de Sintra,  distrito de Lisboa, Portugal.
Senhor Deus,
Necessito melhorar minha
autoestima. Quero não recear as responsabilidades, os desafios, as
transformações. Sei que posso ser feliz.
Sinto que não é
correto manter hábitos nocivos, acomodar-me, descrer de que posso ser
muito mais do que sou agora. O temor de mudar não me faz bem, é
descrença em mim e falta de fé em Ti.
Por isso, o meu interior
se manifesta, sacode-me com um repuxo para cima, com um convite para
ser melhor e acreditar nas forças que tenho. Ele já não se satisfaz mais
com a inércia, o comodismo, a indiferença.
Suplico, Senhor,
que me conserves com ânimo, para que eu possa me olhar sempre com mais
otimismo, acreditar nas minhas capacidades e me revestir de novas
esperanças a cada dia que começa.
Obrigada, Senhor Deus, muito obrigada!”

LOPES, Lourival – Fala Com Deus:  4ª Reimp. Brasília: Editora Otimismo, 2010.

 

Leitor(a) Amigo(a),

As palavras acima recitadas com fé são atendidas. Acredite nas forças que você tem, nas suas capacidades e no amparo de Deus, e saiba que você é capaz de superar seja o que for e triunfar. Tente! Liberte-se do pânico que está sentindo. Recomendo também o Salmo 91.

Que Deus abençoe você com a serenidade, a fé em Deus e em si mesmo, e o ânimo. E que venham dias mais felizes!


Marlene Oliveira

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Estar Contente

  Foto: Em Nova Zelândia
“Deus!
Sei que os meus estados de espírito
dependem do meu pensar. Se pensar em coisas tristes, que não ajudam ou
até prejudique alguém, o meu interior se fere, gerando um mal-estar que
precisa ser debelado urgentemente.
É nesse exercício mental
que agora faço, pensando em Ti, que me vem a força para me manter no
pensar positivo, numa visão de vida altruísta, retilínea. Ao imaginar
que estou recebendo Tuas vibrações e bênçãos, surgem-me contentamentos e
ânimos, e esboça-se à minha frente a felicidade.
Em vista
dessa agradável sensação, que vem para crescer, sinto disposição para
planejar bem a vida, traçar rumos e condutas, ver-me em franco progresso
e expansão. Nasce em mim a convicção necessária para usar a força da
mente para o bem, a alegria, a paz!
Obrigada Deus, muito obrigada!”
 Lopes, Lourival – Fala Com Deus

A questão da vigilância com os nossos pensamentos é de suma importância para uma vida feliz!Muita paz!

Marlene
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Esperanças de Realizações

 
Projeto Tamar Praia do Forte BA

“Deus!
Trago esperanças no coração e quero utiliza-las para realizar mais, crescer e amar profundamente.

Sinto,
Deus, que terei um bom futuro e que andarei por caminhos cercados de
flores vendo, ao longe, um ponto de chegada todo de luz.
Com a força dessa crença vou pondo os pés no chão, sem medo dos dias e das noites, trabalhando, estudando, esperando, servindo.
Assim fazendo, uma paz chega ao meu coração, entra, agasalha-se e nele se instala definitivamente.
Rendo-Te
graças  meu Deus pelo que ocorre no meu espírito, pelas certezas e
fortalezas que tornam tranquilos os meus dias. Sigo confiante sabendo
que, se Te encontras no firmamento, na natureza, nas pessoas e seres que
estão à vista, muito mais estás em mim. E, mesmo sem que Te veja com os
olhos ou ouça com os ouvidos, creio que és Tu que fazes pulsar o meu
coração, pensar a minha mente e vibrar o meu espírito.
Obrigada Deus, muito obrigada!” 

Lopes, Lourival – Preces da Vida, Brasília, Editora Otimismo, 2013.

Desejo a você querido(a) leitor(a)  que seus objetivos sejam alcançados!

Marlene

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Bênçãos de Paz

 

 

“Deus, meu Pai!
Dá-me paz de espírito. Dentro de mim, a revolta, que não deveria se instalar, invade-me;
O medo, que eu tinha a obrigação de enfrentar, perdura;
A instabilidade, a inconstância e outros defeitos, que não mais deveriam estar comigo, permanecem, tirando-me a paz.
Venho
abrir o meu coração para Ti e dizer que não estou de acordo com o que
se passa comigo. Venho pedir-Te, Pai, bênçãos que me tranquilizem,
esclarecimentos que sejam água fria para o meu interior em ebulição,
luzes que vão aos cantos mais escondidos e obscuros do meu ser. Quero
tudo isso para conquistar a paz!
A paz, que vem de Ti, é o bem mais precioso que existe, o repouso para as almas cansadas, o alento para os corações fatigados.
Sinto-me mais feliz por estar falando Contigo. E isso é o início da grande paz que me estás dando.
Obrigada Deus, muito obrigada!”
Livro: Fala Com Deus – Preces
Autor: Lourival Lopes
Muita paz aos queridos leitores,
Marlene
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Ser Mais Otimista

 Viajando de motorhome por Nova Zelândia em 2012 com minha família

 

“Que tal, mudar de perspectiva?

Ver as pessoas, as coisas e as situações por outro ângulo?
Observar o mundo com novos olhos? Acreditar na supremacia do Bem, na onipresença de Deus, na luz do futuro, na vitória do Amor.
Comece pela renovação do seu pensamento.  A partir de você mesmo, de sua maneira de agir e de ser, tudo se transforma.
Veja a beleza silenciosa das montanhas, a constante revitalização da Natureza, o fluir da evolução.
Seja otimista.
Ilumine seu pensamento e sua palavra.”
Este texto inspirador é de Pastorino (Espírito); psicografada por Ariston S Teles – Boa Ideia, Brasília, Editora Ano Luz, 1996.

Abraços fraternos aos queridos leitores,

Marlene

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Como me comunicar melhor

Passeando pelos fiordes da Noruega..

“Senhor Jesus,

Sinto necessidade de me comunicar melhor, falar e ouvir com proveito, entender o que o outro sente, participar de suas alegrias e tristezas.

Como ensinaste, “a boca só fala do que o coração está cheio”.

Grande responsabilidade e vigilância me cabem, devo levar às pessoas o que eu tiver de mais valioso.

Tu me dás força, Senhor, e , com ela, calarei para que os outros falem; amarei o máximo que puder; afagarei; elogiarei; deixarei o coração se expandir na boa palavra.

Quando eu falar ou ouvir, mostrarei minha alma  que vibra e ama.

Obrigada Senhor, muito obrigada!”

Este texto inspirador é de Lopes, Lourival – Preces da Vida, Brasília, Editora Otimismo, 2013.

Abraços fraternos aos queridos leitores,

Marlene

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Eclesiastes 3

Foto: no Jardim Getsémani, Monte das Oliveiras, em Jerusalém -Israel.

Leitor(a) amigo(a),

O livro Eclesiastes faz parte dos escritos atribuídos ao Rei Salomão, que reinou em Israel de 1009 a 922 aC, e se encontra no  Antigo Testamento da Bíblia cristã e judaica.

Vejamos como ficou o conhecido texto, em linguagem contemporânea. Nas demais Bíblias, Eclesiastes 3  começa com a seguinte frase: “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu“.

HÁ HORA PARA TUDO

 

 

3

 

 1Nessa vida tudo tem sua hora; há
um tempo certo para tudo!

 

2-8Há hora de nascer e hora de
morrer,

 

Há hora de
plantar e hora de colher,

 

Há hora de matar
e hora de curar,

 

Há hora de
destruir e hora de construir,

 

Há hora de
chorar e hora de rir,

 

Há hora de
lamentar e hora de se alegrar,

 

Há hora de fazer
amor e hora de se abster,

 

Há hora de
abraçar e hora de se afastar,

 

Há hora de
ganhar e hora de contar as perdas,

 

Há hora de
segurar e hora de largar,

 

Há hora de
arrancar e hora de consertar,

 

Há hora de calar
e hora de falar,

 

Há hora de amar
e hora de odiar,

 

Há hora de
iniciar a guera e hora de fazer a paz.

 

 

9-13 Mas, no final, será que tudo
isso faz alguma diferença? Pensei bem no que Deus nos deixou: é só trabalho
pesado e inútil! Sei que Deus pôs tudo o seu devido lugar e no tempo certo, mas
nos deixou na escuridão, e a verdade é que não sabemos bem o que Deus quer, nem
agora, nem no futuro. Assim, descobri que o melhor é ir tocando a vida,
divertir-se e aproveitar ao máximo. Em resumo: comer e beber do bom e do melhor
e tirar o que puder do próprio trabalho. Esse é o presente de Deus.

 

 

14 Também concluí que o que Deus
fez, feito está, não há o que pôr nem tirar. Deus fez. Ponto final.  Então, é melhor parar de questionar e adorar
a Deus, em santo temor.

 

 

15 Tudo o que passou, passou

 

e tudo o que
será, será;

 

E Deus tornará a
trazer de volta o passado!
PETERSON,
Eugene H. A Mensagem: Bíblia em linguagem contemporânea – São Paulo:
Editora Vida, 2011.
Fraternalmente,
Marlene Oliveira

 

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Energia para vencer

Foto: Morro de São Paulo – BA

“Deus!
Não devo me aceitar frágil, sem forças, derrotado(a).
Se considerar a existência um peso a se arrastar,  uma eterna dificuldade, obrigando-me a me esconder e defender, ela será de eterno sofrimento.
Devo me aceitar forte, vitorioso(a), no lado alegre e saudável da vida. Esse lado se mostra quando reconheço que minhas oportunidades estão à vista, que a existência é uma bênção, que as alegrias não vão acabar, que o bem vence todas as vezes e que a luz sempre aparece.
Sei que Tu estás comigo para me sustentar, evitar as quedas, fazer aparecer em mim o amor e a felicidade.
Com esta concepção, ó Deus,  os problemas se desfazem, as esperanças multiplicam-se e o ânimo me permite seguir  com passos firmes.
Obrigado(a) Deus, muito obrigado(a)!

LOPES, Lourival – Fala Com Deus:  4ª Reimp. Brasília: Editora Otimismo, 2010.

Leitor(a) Amigo(a),

Acredite nas forças que você tem, nas suas
capacidades e no amparo de Deus, e saiba que você é capaz de superar
seja o que for e triunfar, sempre mantendo o pensamento positivo!

Receba em seu coração as bênçãos da serenidade, da fé em Deus e em si mesmo, e do ânimo. E que venham dias mais felizes!

Afetuosamente,

Marlene Oliveira

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Gratidão a Deus

 
Foto: um dia de verão em Whitianga – Nova Zelândia

Leitor(a) Amigo(a),

A gratidão é um nobre sentimento que deve ser cultivado com muito amor. São formas de gratidão o gesto de ternura, a expressão de afeto, o testemunho da simpatia e da solidariedade, e faz tanto bem a quem o sente como emociona a quem recebe suas perfumadas vibrações.

Vamos agradecer mais? Primeiramente a Deus,  pela  vida, pelo dia que sempre renova nossas horas:

“Pai Celeste!

Hoje amanheci com grande vontade de Te dizer o quanto és importante na minha vida, o quanto preciso de Ti e o quanto Te amo.

És, ó Pai, o principal, o que faz a vida ser verdadeira, honesta, vibrante, alegre, progressista.

Quando sinto que Tu me animas, que me orientas, que me sustentas, tudo é bom. O dia, assim como hoje, se apresenta como um convite para ajudar os outros, ser pessoa cordata, ouvir com atenção, falar com convicção e levar alegria aonde for.

Contigo, Pai, a vida flui com prazer, traz-me o ensejo de me conhecer mais, de fazer mais e melhor.  Sem Ti, a vida perde o brilho, os relacionamentos são imperfeitos e cansativos, a mente não encontra as soluções, o coração se fecha.

Agradeço-Te o dia, do fundo de mim. Vou usá-lo para fazer o melhor, para amar tanto quanto possível.

Obrigado(a) Pai, muito obrigado(a)!

LOPES, LOURIVAL – Fala Com Deus (2003). 4ª Reimp. Brasília: Editora Otimismo, 2010.

Fraternalmente, com votos de muita paz,

Marlene Oliveira

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Saudades

Foto: Tabgha, área da Igreja do Primado, Israel.

Leitor(a) amigo(a),

“Se você sente saudades de alguém que o destino transferiu para longe do seu convívio, não se deixe agastar.

Observe que outros corações queridos continuam cercando seus dias. Quem trabalha constantemente pelo bem de todos, quase não encontra tempo para sofrer.

Tudo no Universo está unido pela presença de Deus.

A distância para quem verdadeiramente ama é simples ilusão que pode ser neutralizada pela luz da oração e do serviço. O segredo é não deixar vazios na alma.

A saudade abre lacunas que devem ser preenchidas com vibrações de esperança, otimismo e serenidade.”

 

TELES,
ARISTON S./ PASTORINO Minutos de Luz . 11ª Edição. Sobradinho/DF:   Ano Luz, 2008.
Ninguém escapa dos  momentos de dor. Não se entregue jamais ao desânimo, à revolta ou ao desespero, creia que há forças em seu coração. Toda ferida se fecha, deixemos que o tempo faça o seu trabalho de fechar a ferida. É nos momentos de dor que você descobre a força que tem.
Muita paz!

Marlene Oliveira
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